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Supino Reto
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Supino Reto com Barra

Técnica perfeita para desenvolvimento do peitoral maior com segurança máxima.

Peito 3-4 séries 8-12 reps
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Base fundamental para desenvolvimento de pernas e glúteos com biomecânica correta.

Pernas 4 séries 6-10 reps
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O rei dos exercícios para desenvolvimento completo da cadeia posterior.

Costas 3-5 séries 3-8 reps
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Exercício fundamental para ombros fortes e estáveis.

Ombros 3-4 séries 6-10 reps
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Exercício funcional completo para dorsais e bíceps.

Costas 3-4 séries Max reps

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Método Hipertrofia Total

Curso completo para ganho de massa muscular com ciência aplicada.

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Emagrecimento

Queima de Gordura Definitiva

Estratégias comprovadas para eliminar gordura corporal de vez.

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Planos Nutricionais

Ganho de Massa

Dieta hipercalórica calculada para maximizar o ganho de massa muscular.

  • Cardápio semanal completo
  • Lista de compras
  • Receitas exclusivas
  • Suplementação

Definição Muscular

Protocolo nutricional para redução de gordura mantendo massa magra.

  • Déficit calórico calculado
  • Macros otimizados
  • Refeições práticas
  • Estratégias avançadas

Programas de Treino

Depoimentos de Sucesso

Cliente
João Silva
-15kg em 4 meses

"O Personal Trainer mudou minha vida! Com o método dele perdi 15kg e ganhei muito músculo. Os vídeos são muito claros e a evolução é constante!"

Cliente
Maria Santos
+8kg massa magra

"Sempre tive dificuldade para ganhar massa muscular. Com o programa do Personal consegui resultados incríveis! Super recomendo!"

500+
Alunos Transformados
4.9
Avaliação Média
95%
Taxa de Sucesso
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CREF123456-G/SC Especialista em Hipertrofia 5+ anos de experiência
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